Velg riktig superundertøy til langrenn

Skal du på treningstur med langrennsski – eller kanskje løper du på beina? Høy intensitet krever høy kvalitet på tøyet som er nærmest huden. Her er grunnene til at du bør velge superundertøy.

Trening året rundt er viktig for mange. I vinterhalvåret er det gjerne langrennsski som erstatter løpeturen. Resultatet av treningen er nokså likt – du kommer i bedre form, men temperaturen kan variere voldsomt. Da er det viktig å vite hvilke materialer som funker best for å holde deg varm og tørr.

– Mange av oss nordboere er glad i ullundertøy, og ull er gull. Men det er ikke alltid at ullundertøy er det beste valget under jakke og bukse, sier XXLs kategorisjef for ski og sykkel, Kristin Høyesveen.

Les også: Bør du bruke ullundertøy eller superundertøy?

Syntetisk materiale som er perfekt til høy intensitet

Dersom du elsker rolige turer i skisporet, kan ull være midt i blinken. Men for deg som har som mål å nærme deg makspuls, vil det beste valget være mer teknisk materiale, ifølge XXLs kategorisjef.

– Da trenger du at materialet transporterer fuktighet og svette bort fra kroppen. Superundertøy har egenskaper som gjør nettopp det, sier Høyesveen.

Denne typen undertøy er laget av et syntetisk materiale, ofte polyester, lyocell og ull. Ull er fortsatt en viktig ingrediens i miksen, men det er mindre ull i superundertøy enn ullundertøy. Dette er for å gjøre undertøyet bedre egnet til fukttransport. Til gjengjeld er det ikke like varmt som ullundertøy.

– Det har likevel ofte en vindtett front, som er perfekt på kalde dager når det blåser mye. Da hjelper det deg å holde varmen likevel, sier kategorisjefen.

Les også: Velg riktig skibukse og skijakke til langrenn (ny link)

Slik finner du riktig superundertøy til dine behov

Superundertøy finnes både for dame, herre og barn. Tradisjonelt sett selges det mest superundertøy til menn.

– Dette er nok delvis fordi kvinner har lettere for å fryse, og gjerne tyr til ullundertøy i stedet. Men vi ser at stadig flere kvinner også velger superundertøy når de skal gå langrenn eller være i annen aktivitet, sier kategorisjefen.

I likhet med både ullundertøy og skiklær, er det populært å matche overdel og underdel på superundertøy.

– Selv om dette er undertøy som sitter innerst på kroppen, er folk opptatt av hvordan det ser ut. I dag finnes det mange ulike sett som både er funksjonelle og trendy. Det viktigste er egenskapene til materialet, men det er jo en fordel at man også kan få fine plagg, sier Høyesveen.

Dette er det du skal tenke på når du skal velge superundertøy

Superundertøy kommer både med korte og lange ermer, avhengig av hvor varmt det er ute. Noen har vindtett front, mens andre har støtte over muskulatur. Uansett hva du ønsker, er det enkelte ting du alltid bør se etter når du kjøper superundertøy.

1. Unngå luftlommer for mer varme

Undertøyet skal sitte stramt, men ikke så stramt at det er ukomfortabelt og oppleves for lite. Sørg for god bevegelsesfrihet. Unngå luftlommer så langt det lar seg gjøre, det vil si rynker i tøyet hvor luft samler seg. Underdelen bør sitte som en tights. Det gir både best komfort og mest varme.

2. Se etter materialer som polyester og polypropylen

Det er materialet i undertøyet som gir de unike egenskapene til å transportere fukt. Materialer som polyester og polypropylen gir god ventilasjon og tørker lett på kroppen.

3. Velg et plagg som dekker mage og rygg

Er du lang i ryggen, kan det fort bli en glippe mellom overdel og underdel. Sørg for at du tetter dette gapet ved eventuelt å velge en større størrelse eller et annet design. Glipper kan gi frostskader og på sikt vondt i korsryggen.

Superundertøy eller ullundertøy til barn

Ettersom at ullundertøy er mer isolerende og har en høyere andel ull, sverger mange foreldre til ullundertøy til de minste. Det kan være lurt, ifølge Høyesveen, men superundertøy kan også funke veldig bra til barn.

– Spesielt til barn som er litt større. Og barn er som oss voksne. Noen fryser lett, andre trenger ikke så mye varme. Vår, sommer og tidlig høst kan superundertøy funke veldig bra også til barn.

Les også: Velg riktige langrennsski til barna

Slik kan du vaske superundertøy

Trening med høy intensitet gir økt svetting – og økt svetting gjør at du må vaske klærne oftere. Superundertøy kan enkelt vaskes i maskin. Som med alt annet tøy, gjelder det å følge vaskeanvisningen.

– Det meste av undertøyet kan vaskes på 30 eller 40 grader, men dropp tørketrommel og tøymykner. Tørketrommelen kan gjøre at tøyet krymper og tøymykneren vil på sikt ødelegge fiberne i teknisk tøy, sier XXLs kategorisjef.

Les også: Vask og vedlikehold av skall- og dunjakker

Trenger du nytt superundertøy som kan holde deg tørr og varme deg på langrennstur? Kom innom XXL, og vi hjelper deg å velge teknisk undertøy!